猴子小姐的手作生活

2020/6/2-2020/8/15

斷斷續續歷時三個月的時間, 終於完成這幅大型法式刺繡作品!!!  先來看成品吧!

會說斷斷續續是因為刺繡真的得慢工出細活，急不得的。

有時候我能坐下來繡一整天，有時候一分鐘也不想工作。所以當我不想動的時候，

我絕不勉強自己刺繡。因為心浮氣躁的情況下，做出來的東西也不美呀!

好久沒有更新部落格了，來跟大家分享我這二三年做了些甚麼事吧!

說起我的刺繡之路，還真是有點突然地就開始了。最早是在網路上看一些教學影片，

然後自己買了材料就繡起來，但是一開始的成品還真是慘不忍睹......超級醜!

之後在網路找到一位在台南教證書課的老師，就去學一百二十種針法。課是早就上完了，但作業還沒完成! 

所以離拿到證書也還遙遙無期 XD

最近著魔似的狂讀書，因為很想解開所有身體異狀的謎。為了想知道到底如何維持健康，買了許多的書來看(我習慣自己尋找答案，而看書是最直接的方法)。我發現坊間真的有很多很多教人如何維持健康的書籍，可是當你讀得越多越覺得有點迷惘，因為你會發現這本告訴你要這麼做，那本告訴你別這麼做，每一本都說得頭頭是道，但因為是完全衝突的觀念，反倒讓人不知到底哪個才是對的，頗感無所適從。

我今天想推薦的這本書叫"脂肪的秘密生命"。作者Sylvia Tara(席薇亞.塔拉)是醫衛生物化學博士及工商管理碩士。因為發現身邊有很多大吃大喝還不會發胖的人，再看看自己如此辛苦的鳥食還得慎選食物及計算卡路里，卻怎麼也瘦不下來，激發她去搜尋許許多多跟脂肪有關的科學研究，來了解到底脂肪對於人類來說是個好東西還是壞東西，為何這世界上有如此多的人受到脂肪的影響呢? 她整理了古今中外對脂肪的相關研究，並加以有系統的整理，用十分清楚的順序排列及文筆，讓讀者理解脂肪到底是甚麼? 我們該如何與它和平相處? 它又是如何帶給人類身體如此巨大的影響，以及告訴大家如果想保持健康的體態該怎麼做等等。雖說盡信書不如無書，但我個人還蠻買單的，因為有這麼多科學實證來自縱貫幾十年的研究，就像專家說的話總是比較能讓人信服一樣，相較於市面上其他林林總總的健康書籍來說，我覺得這本書在這一方面說服力非常夠。

從沒研讀過甚麼科學研究報告且個性有點浮躁的我，本以為這本書會很枯燥乏味，沒想到竟讀到欲罷不能，書中各式各樣的實驗及發現，還有那些世界各地真實發生的疾病苦主們如何藉由科學家們對脂肪的研究結果，能對症下藥，最後得以改善。從作者的文章編排順序(穿插研究及病例，深入淺出讓人更容易理解)便可知道她本身就是個頭腦非常清楚有條理，能將眾多知識整理並用簡單明瞭的方式呈現出來的人。

本書傳達最重要的核心概念就是: 脂肪是一種器官，它不是人體內的一項多餘物質，太多或不足都會對人體造成影響。為何說脂肪是一種器官呢? 簡言之就是經由各式各樣的研究證實，脂肪會說話，它會透過某些化學物質向大腦及骨骼與生殖系統傳送訊息，同樣也能接收外來訊息。如果對脂肪不了解，任由它生長(或減少)，就會因此造成身體系統的紊亂，而有嚴重的後果。這就是為什麼越來越多慢性病都跟肥胖有關，如果你很胖又有三高，醫生一定會要你做飲食控制。太少也不行，大家都知道厭食症吧，有厭食症的人不治療是會死亡的，這就是脂肪太少的結果。從本書讓我了解，脂肪雖是大家避之唯恐不及，欲除之而後快的"多餘產物"，但從科學家們的研究中明白指出，脂肪是絕對有其存在的必要的。所有的東西都該奉行咱老祖宗的明訓:中庸之道，不該過多或過少。我們只要知道了脂肪如何控制我們的大腦與行為，就更能知己知彼，好好的與身上的脂肪相處。最終，也提供大家一些方法，如果你想跟脂肪奮戰，怎麼做是比較聰明的方法，我認為可以幫助到一些人，畢竟研究的結果還是得回歸到幫大家解決肥胖問題不是嗎?

希望大家都能更了解自己的身體!!進而好好愛護自己喔~

很久沒寫部落格了，因為身體狀況一直沒有好轉，頭昏的毛病還是時不時發作，搞得我神經緊張。醫院大大小小的也跑了不少家，可是因為基本的驗血驗尿都沒大問題，就膽固醇有點超標而已，我跟醫生說我很容易累阿，常常這裡痛那裡痛阿，肩頸痠痛阿的這種種跡象，連醫生也無法給我解答，因為他們也不可能因為這些小小症狀就給你做甚麼大檢查，我頂多就是做過腦波，測過內耳平衡，驗過甲狀線指數，可是都正常，醫生也只能無奈的説:"頭暈很多人都有，因為可能造成頭暈或頭痛的原因太多了，加上你的檢查報告都正常，這樣無法判斷原因是甚麼。"

我覺得一般沒有醫學背景的人真的很無奈，因為人不舒服第一個想到就是去看醫生，可是檢查有病就醫，沒病身邊的人還會說你太反應過度，殊不知當事者也很困擾，因為身體就真的不舒服阿，可是為甚麼檢查不出來，我們也不懂這是為何。運動的確有幫助，但我發現光運動無法根治我的毛病。

某天，跟先生的二姊提起這件事，她說:"我在吃某家公司的營養補充品，我覺得身體狀況有改善，你要不要試試看?" 抱著走投無路，死馬當活馬醫的心情，想說就試試看好了。

其實我一直都知道她有吃某家直銷公司的產品，因為我們家廚房櫃子裡就有一瓶，那是她買給我婆婆吃的。我老公超討厭直銷，所以當她問他要不要吃甚麼的時候(她要自掏腰包買給弟弟吃)，我老公連聽都不聽就拒絕了。而我因為從小爸媽都說傳直銷就是老鼠會，所以雖然從來不懂老鼠會是啥，但自然而然就對傳直銷產生厭惡感(當然，誰喜歡老鼠?)。我開始使用這家公司的產品，純粹是看看能不能改善身體健康，中間的過程我也就省略不提了，因為那並非我寫這篇文章的重點。我想說的是，其實大家都知道傳直銷的商品價格不斐，因為要把賺來的錢分給那些所謂的高階層，然後一階一階分出去，不提高產品售價怎麼負擔的了? 再者，如果沒有這些高收入的"頭"，怎麼會讓那麼多人趨之若鶩的想要成為他們其中一員? 我也去過所謂的"大會"，看過身邊的幾萬人瘋狂的大吼大叫，其實對我這個務實的人來說，真的有點衝突。我心裡想的是，這些人真的都會變成台上的人嗎? 畢竟台上月入幾百萬的人能有幾個? 成千上萬的"其他人"都坐在台下羨慕他們，夢想著有一天能成為他們，可是這中間的過程要付出多少努力，沒有親身體驗不會知道。我其實一直在等看看有沒有人會提，但從頭到尾大家都只是在分享自己的改變，自己的成功，沒有人提到他們流了多少眼淚，被拒絕過千千萬萬回，擁有鋼鐵般的意志跟超級大顆的心臟，才能坐上那個位置。

我從來就不相信，不腳踏實地努力工作可以輕鬆有月薪百萬，那根本是癡人說夢。當然，我會決定使用這家直銷公司的產品，是因為我接觸到的人(所謂"上線")沒有告訴我"妳只要吃我們的產品就會好"這麼荒謬的話。我連醫生開給我的藥我都不吃了(不吃是因為醫生不知道我怎麼了，只好開止暈的藥給我)，我不可能吃那些讓我覺得不能相信的東西。

在台灣學校裡，平面打版教的都是日本文化式的打版方法，這打版方法也不斷在更新。舊版的比較簡單，新版的女子原型打法看起來複雜多了，不過也不算太困難。

我去上立裁課的時候，老師說，其實台灣業界的打版方法各不相同，很多老師傅依據自己多年多年來的工作經驗也能自行發展一套打版方法，用的並非日本文化式的打版方式。奇了，若是如此，大家何必學這以後可能也派不上用場的打版方法呢? 其實就像我們學注音符號，這是一個基礎功夫，學會了，自然能在此之上去發展或是學另外一套，有異曲同工之妙。

就我所知，老外也有自己的打版方法，跟日本的又不同了，不過日本人跟咱一樣是亞洲人，所以他們研究出來的打版方式可說是更適合東方人的體型。(啊日本人不就很愛追根究柢? 甚麼東西都要研究得很透徹才肯罷休，每每看日本節目就會看到很多各領域的"專家們"出來教導大家他們的專長，所以為甚麼他們發展出自己的打版方式而台灣沒有...想來也沒啥好奇怪的吧~)

OK，題外話說完就趕快來幹正經事吧! 以下都用圖解，因為若光用文字解釋這篇可能會成為廢文一篇，對大家也沒啥幫助呀~~圖片"驚人的"超過100張，請大家耐心看下去...(照片可以放大，將游標置於圖片上一會兒就能部分放大，如果妳用的是桌上型電腦，還可以點擊圖片來放大)

事前準備工作:

時間來到光輝十月，除了台灣的雙十節之外，洋人們過的萬聖節也將在台灣某些角落舉辦熱鬧的活動，像很多幼稚園(有的國小也會)每年都會在萬聖節舉辦活動，讓孩子們好好的體驗一下異國文化。小孩子嘛~ 誰不愛"不給糖，就搗蛋"呢?

相信這樣的活動常讓家長傷腦筋，看著小孩子期待的雙眼，總不忍心讓他們失望，可是要到玩具反斗城去買現成的服裝嘛，便宜的孩子嘟嘟嘴看不上眼，死抱著不肯放手的那套偏偏又很傷荷包。或者是，高高興興的買了，時間到了一穿卻發現撞衫機率超高，造成活動場合有一堆蝙蝠俠或艾莎公主的窘境。

其實萬聖節在台灣的過節氣氛遠遜於歐美，有的人可能還覺得這"鬼節"根本就是觸霉頭，更甭提把自己(或小孩)裝扮成血淋淋的殭屍這種事，在老人家眼裡根本就是大忌。不過對洋人來說，這就是過節，好玩嘛，很多媽媽會精心幫孩子(很多甚至是全家都有)準備服裝道具，如果妳也剛好打算幫孩子做萬聖節的服裝，那歪果仁可有很多很多超有創意的點子供妳參考喔!

 1. 小飛俠一直是相當受歡迎的造型之一，而且這女版彼得潘看起來俏麗極了!! 這身綠衣加上小綠帽，可說是非常容易製做的造型。DIY教學請看這裡。

 從照片來看這服裝的材質是不織布，讓我想起女兒在讀幼稚園時，我也幫她用不織布做一套綠精靈的萬聖節服裝，結果在台灣炎熱的十月裡，她熱到汗流浹背，兩個小臉頰紅通通的。所以良心的建議就是，千萬不要用不織布啊~真的不適合台灣的天氣(不過不織布可以不用拷克，有利有弊)。

說到 Patrones 就會有個詞兒跳進腦海: "時尚"。

其實 Patrones 雜誌還細分了讀者的年齡，台灣進口的這個版本是比較成熟的，但我想礙於銷售量(和語言隔閡?)，書商並沒有打算進口其他版本的 Patrones。

讓我們來看看八月號的內容吧。

(把鼠標放在照片上會有放大瀏覽的功能...我就是用這個功能的時候發現博客來的標籤寫錯了，這期是八月號...AGOSTO是西班牙文的"八月"並非十月。如果一點一點放大還是太麻煩，在圖片上點一下就能放超大喔~這點還蠻酷，不知道是新功能還是我太後知後覺了~)

Patrones 的內容一覽，使用圖片模式，非常貼心。

忘了多久之前在誠品看到某些原文書在特價...我懂，通常人對這種"促銷品"最缺乏抵抗力，我也不能免俗...不過我覺得我買到的不叫格雷，根本就是個大地雷。

這部電影聽說蠻轟動，但我並沒有去看，所以當我看到這本書在特價區展售時，便毫不猶豫的掏錢買了。

說真的，一開始的確還蠻吸引人的:女主角受生病好友的請託替學校校刊做採訪，大老遠跑到男主角的企業總部來，故事敘述著這棟豪華大樓的一切，包括氣派大廳，落地窗及從高處能俯瞰的，令人無法呼吸的城市景觀...以及那些相襯於這棟大樓的金髮美女職員們。故事一開始也說了，女主角的穿著打扮頗隨性，更彰顯出她跟這地方格格不入之感。

然後重頭戲來了，她見到了格雷:那個高大帥氣，擁有一雙灰色深邃眼眸的男主角。

呃......好吧，這跟我們台灣的所謂"言情小說"裡那種常見的男女主角配置如出一轍，感覺沒有甚麼特別之處。帥哥美女嘛，男的一定要年輕瀟灑又多金，這是必要條件，女的則可以平凡到不能再平凡，但要氣質出眾，漂亮，或有點傻氣。

今天來寫點跟手作沒有關係的事吧。

上星期，就在中秋連假之前，我跟老姐出去吃飯，席間，她語重心長的告訴我要好好"灌輸"孩子一定要有大學學歷的觀念，她說現在沒有大學學歷，一般公司是不會錄用的。

其實我個人對於大學學歷沒有太多的崇拜，雖然我也算擁有"大學同等學歷"--二技，的文憑。

回首我自己的讀書路，走來還算一帆風順，沒有中輟，也沒有學貸，頂多就是高職畢業之後到補習班蹲了一年，學了一些我從來沒接觸過的科目(因為轉科考的關係)，懵懵懂懂的也矇上一個夜二專，讀了三年之後出來做了二年工作，再矇上一個夜二技，就這樣半工半讀的畢業，一直到現在。我的學歷拿出去真的完全不起眼，也沒甚麼值得驕傲的地方，但是我對於自己一直有學習的熱忱這項特質，感到開心。

學習的本身就是一件令人開心的事，不管是拿文憑還是學一技之長，我都覺得這些是非常值得的投資。

<寫在上領子及袖子方法之前...>

1. <課堂作品>150cm男孩襯衫 Part One: 打版      

2. <課堂作品>150cm男孩襯衫 Part Two: 格子布對格及裁布     

3. <課堂作品>150cm男孩襯衫 Part Three: 縫合

領子車好之後，下一步就是要跟領台一起車縫。

<寫在製版之前...> 1. (立裁練習)洋裝-1     2. (立裁練習)洋裝-1-後身製做

前後身片都做好了之後，就要將之取下來製版。

製版是很重要的步驟之一，也有一些眉角要注意。布片取下時摺子的部分先別急著拆開，再確認一次摺子的標示線是否都確實做好了。

將前後身片放置桌上，即可看出曲面，是不可能平貼在桌子上的。

用尺將原本繪製好的標示線連在一起。

在做後身之前，讓我先把前身片整理好。

把會跟後身片接合的地方的縫分都乾淨整齊的摺好固定。

脇邊線也是這麼固定好。

前身處理好之後就來做後身。其實要先做哪裡並沒有一定的規範，現在要做的只是簡單的款式，所以妳高興先做後再做前也行。

我一樣先在自己尺寸的人台上大致抓出需要的胚布的大小來，撕成長方形，然後整布。這都是基本步驟，整布的方法可以參考(立裁練習)洋裝-1，這裡我就省略了。